当湖人以102-122不敌老鹰，艾顿空砍24+11、东契奇11助攻却伴随8次失误的背后，隐藏着哪些致命问题？篮球专家陈宇犀利指出：'老鹰的快攻如入无人之境，湖人防守轮转慢半拍，替补阵容更是全面熄火。'究竟是篮板失控、失误泛滥，还是战术体系被针对？本期播客带你逐帧解析比赛数据，揭秘湖人如何从首节落后到全线崩盘，更给出关键调整建议——'要想逆转局势，必须从防守专注力和二次进攻保护做起。'无论你是球队铁粉或战术爱好者，这场复盘都将让你重新理解现代篮球的胜负密码。

大家好，我是主持人凌薇。欢迎收听今天的播客。今天我们特别邀请了篮球专家陈宇老师，来和大家一起聊聊nba比赛。大家好，我是陈宇，很高兴能和听众朋友们分享一些篮球见解。那么今天咱们就来聊一聊nba的常规赛，湖人客场挑战老鹰的这场比赛这场比赛其实还挺有意思的。因为湖人其实在2025年11月9号的时候，虽然说，艾顿拿下了24分，还有11个篮板。但是其实他们还是以一百零二比一百二十二，输给了老影那，这个其实背后有一些挺值得深思的地方，就是艾顿连续的失误，还有球队的一些其他的状况，包括东琪琪的一些表现也引发了一些讨论。没错，那我们就直接进入今天的话题，咱们来聊第一个话题就是本场比赛回顾，咱们先来聊一聊老影是怎么在本场比赛当中，第一节就领先了九分的老鹰在第一节到底是怎么建立起领先优势的。老鹰其实在开局的时候，就用他们的这个快速转换进攻，打了湖人一个措手不及。里扎西和古耶他们两个人快攻得手，然后老鹰就一度领先到了十一比二，但是湖人其实马上就做出了调整，靠艾顿的空接暴扣，和东季奇的后撤步三分。把比分追上了。但是古约又连拿七分稳住了老鹰的局势。再加上东季奇的一些失误，老鹰就带着九分领先优势进入了第二节。那接下来第二节，湖人是怎么把比分追上来的？其实湖人就是靠他们的防守反击，打出了非常快的转换进攻，然后包括他们这个内线的强打也非常的成功。艾顿和斯马特他们两个人在内线是连连得分，再加上东季奇的一些突破。分球给队友们的一些三分就一下子把比分扳了过来。这个时候老鹰又叫了一个暂停，但是这个暂停之后，反而湖人打的更加的积极，他们的这个防守强度又上来了，再加上拉拉维亚的一些突破包括他的这个追身三分，就一下子把比分反超了。所以就是湖人在这个第二节是打出了非常漂亮的一个逆转。那你觉得为什么湖人到了第三节还是没有办法扭转局势，我觉得就是老鹰在第三节一开始用换上了他们的主力，然后马上就打出了一个五比零的小高潮。这个时候湖人叫了一个暂停，但是暂停之后，反而老影的替补球员们就站了出来，他们用一波九比零就把比分拉开到了八十比六十三，这个时候湖人其实已经很难再把比分追上来了，再加上老鹰的防守，轮转跟上了，再加上他们的这个进攻也打开了所以湖人整个的节奏就完全被打乱了，所以分差就一直拉大。到了最后关于这场比赛的细节回顾，咱就先聊到这儿，休息一下马上回来。然后，咱们来聊第二个部分就是数据背后的真相。那咱们就来聊一聊东琪琪和艾顿到底表现怎么样？东季奇今天其实还是非常全面的，他拿下了22分，还有5篮板和11助攻。但是他也有八个失误。他的这个进攻端其实还是受到了老鹰的防守的一些限制。但是他这个助攻端还是非常漂亮的，然后包括他的这个突破还是非常有威胁。艾顿今天拿了24分和10个篮板，海有两次盖帽他的这个内线的统治力还是非常强的，他的篮下的终结，包括他的防守都很强，但是他也出现了六次失误，而且他的这个防守端，其实也有一些被老鹰的快速转换进攻打穿了。所以他们两个人其实都有亮点，但是也都有明显的短板。那你觉得老影的古耶和里萨谢为什么今天能联手拿下35分，古爷今天其实他拿了21分，还有七篮板和七助攻。他的这个进攻端其实非常全面，他不光是三分球，他是从篮下到外线他都很有威胁，而且他的这个防守端其实也很积极所以他是一个攻防一体的球员。对，里萨谢今天也是拿了19分，还有两个篮板和4个助攻，他的速度，包括他的投射也很威胁他俩，其实在场上衔接上是非常流畅的。而且他们两个人的防守也都很强，所以他们两个人就联手拿下了老鹰今天的大部分分数。那你觉得湖人今天在哪些数据上吃亏了？其实最明显的就是篮板，老鹰抢下了更多的进攻篮板，然后他们也二次进攻得了不少分这是让他们能够拉开比分的一个关键。还有快攻，老影快攻得了不少分所以这就是为什么他们能够一开始就领先并且一直领先到后来还有失误。湖人今天失误太多了，他们给了老鹰很多这种反击的机会，所以这些细节上的一些差距，导致了他们最终输掉了比赛。聊了这么久的球员数据表现感觉挺过瘾，咱都歇会喝口水待会继续。那你觉得，就是通过这一场常规赛大家能看到湖人目前存在哪些比较突出的问题？我觉得最明显的就是球队在防守端，对于这种快速转换进攻的这种应对还是太慢了，就老影他们很多这种进攻都是靠快攻，然后包括一些二次进攻。他们都能屡次三分的突破湖人的这种防线。所以这就是为什么他们经常会在比赛当中被拉开比分。还有湖人的替补球员们今天也表现的不是很理想，他们的进攻非常的挣扎，然后防守端也跟不上。所以整个团队的这种默契包括专注力都还有待提高。对，所以这些比较突出的问题，导致他们今天没有办法去逆转比赛。就是说面对这样的一支老鹰队，湖人到底应该怎么去调整他们的战术打法其实我觉得首先，他们要把防守端的这种专注力提上来，尤其是对于这种快速篮板的保护，还有对于对方这种二次镜攻的阻挡他们必须要安排专人去卡位，去抢篮板，这样的话，才能够减少对方的这种进攻机会。还有要把我们的进攻节奏稍微的慢下来，不要给对方这么多这种快速转换的机会。然后同时，就是要激发我们的替补球员们的活力，然后他们也能够站出来，去分担得分压力。这样的话，我觉得湖人队才会有机会去在后面的比赛当中去扭转这个局势。你觉得湖人接下来要怎么去调整他们的团队氛围和战术体系才能够让他们在接下来的比赛当中有所改善。其实我觉得，教练组已经意识到了，球队在面对这种快速转换的球队的时候，经常会出现这种防守上的漏东。所以他们很有可能会在接下来的比赛当中变阵。比如说，他们会让我们更多的去实行这种双快防线，然后包括对于篮板的保护，包括对于对方的这种重点球员的盯防。他们可能会有一些更细致的这种战术的调整。再加上我们的一些年轻的球员，他们在比赛当中出现了一些起伏，那教练组也会给他们更多的信心，让他们去成长，所以我觉得只要他们能够将防守端和调整心态这两件事情做好，我觉得他们还是有机会去在后面的比赛当中去逆转这个局势的。对，今天咱们聊了这么多，其实无论你是年轻的球员，还是球队，其实输一场比赛并不可怕，关键是从中去学习，去成长，那就是这一期播客的内容了，感谢大家的收听，咱们下期再见。