10月8日消息，上海申花多名国字号球员相继结束国家队赛事返回康桥基地，球队即将在本周末开启一段9天3赛的高强度赛程，先后转战上海、柬埔寨金边、武汉三地，双线作战的体能考验将成为这段时期的核心挑战。

此次归队的三名亚运队球员此前经历了高强度赛事淬炼。9月16日至10月3日期间，亚运队在18天内出战6场赛事，平均每3天一场比赛，赛程强度极大。10月4日，吴曦、朱辰杰、杨皓宇随亚运队从日本归国，俱乐部考虑到球员身心疲惫，并未要求其立刻归队参训，而是给予了充足的休整调整时间，保障球员恢复身体状态，如今三人休整完毕，正式回归球队备战联赛与亚冠二级联赛。

随亚运男足出征日本名古屋的吴曦、朱辰杰、杨皓宇三名球员，在结束全部赛事拿到铜牌后，已于10月7日回到久事康桥体育基地报到。此前三人于10月4日随队返回国内，考虑到从9月16日至10月3日的18天里，亚运队连续出战6场正式比赛，平均每3天就要踢一场，俱乐部没有要求三人立刻归队合练，而是安排了短暂的休整调整，帮助核心球员缓解连续高密度赛事积累的疲劳，避免出现疲劳性伤病。

与此同时，入选本期国足集训名单的中场球员高天意也已归队。作为本次申花唯一入选国足的球员，他随队在武汉、重庆参与集训并出战重庆国际足球邀请赛，4场热身赛中两次替补登场，总出场时间不足20分钟，在10月7日对阵塔吉克斯坦的比赛里第89分钟才替补登场。赛后次日一早，高天意便从重庆搭乘航班返回上海，抵达后直接前往康桥基地投入训练，快速衔接俱乐部的备战节奏。

更严苛的考验接踵而至，10月18日申花将客场挑战中超保级球队武汉三镇。此役距离亚冠客场之战仅间隔两天，球队为节省赛程时间、避免往返奔波，将从柬埔寨直接转战武汉，无需返回上海休整。而此次跨国转战的航班条件同样恶劣，航班为深夜起飞、清晨抵达，队员将再度经历熬夜奔波，连续的长途飞行和紧凑赛程，对球队体能储备是极大的消耗。

随着中超联赛本周末重启，申花正式进入一段赛程密度极高的阶段：

10月10日，球队将在主场虹口足球场对阵云南玉昆，这是联赛间歇期后的首场正式比赛10月12日球队将启程飞往柬埔寨金边，备战10月15日客场对阵柴桢的亚冠二级联赛小组赛10月17日全队将从柬埔寨直接飞往武汉，备战10月18日中超客场对阵武汉三镇的比赛这段赛程的挑战不止于“9天3赛”的频率，跨地域飞行带来的体能消耗同样严峻。上海飞往金边的直飞航班抵达时间为当地时间零点前后，球员落地后才能入住酒店休息；而从金边飞往武汉的航班为深夜起飞、清晨抵达，全队又将经历一次几乎不眠的长途行程，连续的倒时差和旅途消耗，对球员的身体恢复能力是极大考验。

值得关注的是，申花此役的中超对手武汉三镇刚刚在10月7日宣布主教练苏亚雷斯下课，由本土名宿邓卓翔接过教鞭，目前球队位列积分榜倒数第二，距离安全区有4分差距，正处于保级的关键抢分阶段，主场战意十分强烈。

此前联赛间歇期的一个月里，主教练米洛耶维奇获得了难得的完整训练窗口，能够针对此前双线作战暴露的战术问题进行系统性打磨。此前多个间歇期过后的首场联赛，申花都曾出现进入状态较慢的“间歇期后遗症”，而这次带着多名休整完毕的核心球员出战主场对阵云南玉昆的比赛，将是检验这段间歇期训练成果的第一块试金石。

主编：朱晓龙

#10月·每日幸运签##白露接好运·分2万##头条学堂·分50万元##上头条 聊热点##我要上精选-全民写作大赛##秋日生活打卡季##头条聊天室##晒图笔记大赛#